Joanna Budzis ? absolwentka psychologii w USA, była reprezentantka Polski w pływaniu, olimpijka z Pekinu, mistrzyni Europy, prowadząca fi rmę Streamline Leadership Academy spotkała się ze sportowcami, trenerami, rodzicami i młodzieżą rozpoczynającą przygodę ze sportem.
?php>
Inauguracyjne spotkanie otwarte w hotelu Accademia zostało zorganizowane przez centrum fizjoterapii MARKMED w ramach programu ?MARKMED Fizjosport Adademia?.
?php>
-Cieszę się, że młodzi ludzi otwierają się na trening mentalny, chcą czerpać wiedzę od psychologów sportu, chcą pracować z psychologiem sportu - mówi J. Budzis. To nie jest już temat tabu. Wczoraj obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Mentalnego. Temat ten rozwija się także wśród sportowców i trzeba o tym mówić. Psychika to jeden z czterech elementów składowych sukcesu. Mamy umiejętności motoryczne, fizyczne, techniczne i tę szarą strefę, teraz odkrywaną - to właśnie umiejętności mentalne, bez których sportowiec nie da rady trenować, ani nie da rady startować. Patrząc na to jak wyglądają finaliści mistrzostw świata, mistrzostw Europy czy igrzysk olimpijskich to wiemy, że fizycznie są przygotowani bardzo podobnie, te różnice są w umiejętnościach mentalnych. Nad tym trzeba pracować już od najmłodszych lat. Jest mi łatwiej zrozumieć sportowców, bo mnie także brakowało współpracy z psychologiem. Dlatego ja w swojej pracy staram się nawiązywać do swoich doświadczeń, ale przede wszystkim staram się pokazać zawodnikom, że te wszystkie narzędzia są proste do użycia i że mogą je wdrożyć w codzienne treningi.
?php>
Jak podkreśla Marek Wiecheć, prowadzący MARKMED, spotkania w ramach program ?MARKMED Fizjosport Adademia? będą przeznaczone dla osób, które interesują się sportem oraz uprawiają sport zarówno na poziomie amatorskim, jak i profesjonalnym.
?php>
-Te spotkania mają służyć temu, aby sport uprawiać lepiej, bezpieczniej, a także z pewną myślą przewodnią ? mówi M. Wiecheć. Pierwsze spotkanie to duże wyzwanie- psychologia sportu, ogromne dziedzina wiedzy. Jednak wygrywanie w sporcie to suma małych szans i umiejętność ich wykorzystania. Jedną taką małą szansą może być oddziaływanie psychologiczne. Już u młodych osób należy wyrabiać nawyki, które później zaowocują. Ważna jest umiejętność radzenia sobie z wygraną, ale także z odnoszonymi porażkami. W drugiej połowie października będzie dostępny świetny artykuł naszej dzisiejszej prelegentki
?php>
Joanny Budzis, dotyczący ekstremalizacji zachowań sportowych i rekreacyjnych, naprawdę pouczająca lektura. Dlaczego o tym mówię. Państwo pewnie pamiętacie, jak w zeszłym roku nagrodę za zdjęcie roku otrzymała fotografia kolejki oczekujących na wejście na Monte Everest. Ponad 300 osób ustawiło się w komercyjnej kolejce po to, aby zdobyć coś, co było kiedyś wyzwaniem sportowym. Teraz robi się z tego wycieczkę turystyczną, nie patrząc na to jakie mogą być tego tragiczne skutki. Wiele osób takich wycieczek niestety nie ukończyło. Uprawiamy sport - jest bardzo ważne, ale istotne jest to, aby sport uprawiać w sposób wyrozumowany z pewnymi informacjami i wiadomościami.
?php>
O tym jak ważne obok przygotowania fizycznego i technicznego jest przygotowanie mentalne młodego zawodnika, wiedzą doskonale dyrektorzy Szkoły Mistrzostwa Sportowego, a także trener i były piłkarz Marcin Wróbel.
?php>
-Młodzi ludzie coraz gorzej radzą sobie z porażkami, dlatego tak ważne jest przygotowanie ich pod kątem mentalnym, aby potrafi li sobie poradzić zarówno z sukcesami, jak i ewentualnymi porażkami w sporcie ? mówi Anna Trojanowska, dyrektor SMS. W naszej szkole, również mamy zatrudnionego psychologa, który pracuje z naszą młodzieżą, organizuje warsztaty grupowe, ale również sesje indywidualne, odnaleźć młodym sportowcom odnaleźć się w tej trudnej rzeczywistości.
?php>
-Piłka nożna to gra zespołowa, i nie jednostki mają duże znaczenie, ale całość, jest to ciężka praca, każdy inaczej reaguje na różne sytuacje, jedni po porażce przechodzą obojętnie, drudzy bardziej przeżywają - mówi M. Wróbel. Nie ukrywam, że sam także korzystałem z pomocy psychologa sportu. To jest bardzo ważne.
0
0
0
0
0
0
Nowe przepisy uderzą w właścicieli psów i kotów
Tylko kto za to bedzie placil. Liczba Kotow na wsiach jest niepoliczalna. Dodatkowe koszty dla wlascicieli ktore skoncza sie zabijaniem zwierzat. Jezeli bedzie to darmowe to ok, ale szczerze w to watpie.
Mmm
13:26, 2025-06-14
Zarząd powiatu z absolutorium i wotum zaufania!
Z całym szacunkiem, to zwykłe cwaniakowanie. Takie votum jak nam sie serwuje to jest przedstawienie. Takie votum powinno odbywać się w referendum, a nie pokazywać nam show uwiązanych w układzie większościowym lokalnych bonzów, czy koalicji 13 grudnia. Czyli tych którzy siedzą w pierwszym rzędzie przy korycie. Gdybym chciał obejrzeć cyrk poszedł bym do cyrku. Rząd mie powinien mi tego fundować. Co byście powiedzieli gdyby mafia, która kolwiek, czy rodzina i kolesie tego Cygana od metody na wnuczka, zrobili sobie votum zaufania, żeby zalegalizować swój proceder.
Sralismazgalis
13:21, 2025-06-12
Wybraliśmy Ucznia Roku!
No o z czego się tu cieszyć.... Edukowalo się w tym mieście, a ile tych dzieciaków tu zostanie??? I tak krew w piach w tym mieście z kartonu.
PUSTY DZBAN
12:18, 2025-06-12
DK 9 potrzebuje pilnych remontów! Podpisz petycję!
Tu sie troche z tobą zgodze. Nasz lokalny PiS nie zrobil z tym za wiele jesli chodzi o nie nasze drogi tylko krajowe. Z prostej przyczyny. Byl na to za krótki. Nawet nie za cienki, poprostu za krótki. Kiedy spojżymy i przyjżymy się troche dalej niż temu co widać tuż za naszym płotem, to PiS rozkręcał wiele, w wielu miejscach na raz ważnych dla tego kraju inwestycji. I nasz lokalny PiS musiał się z tym pogodzić, że nie byliśmy priorytetem i po drodze dla tych inwestycji. Jesli chodzi o pierwszenistwo ważności, tego naprawde wielkiego planu rozbudowy infrastruktury drogowej. Nie mogli pyszczyć za wiele, bo i tak by się nie przebili, bo krawiec kraje jak mu materji staje. Ale też nie można powiedzieć że tu nie było robione nić. W naszych zadupiach zmieniło się dość sporo na lepsze. Wiem że jesteśmy najfajniejsi i cała machina powinna się kręcić w okół nas, ale priorytety na ten pierwszy naprawde wieki rzut, w skali kraju, był bezdyskusyjnie imponujacy. Szkoda ze się nie załapalismy. Tą pulą o której mówisz, też nasi lokalsi nie decydowali, bo liczył się potencjał rozwojowy miast. Mogli troche poskamleć, lecz nie o siłe przebicia lokalnych władz w tym chodziło. Więc po co pajacować skoro nie załapaliśmy się do puli priorytetów i pajacowanie nic by nie zmieniło. Nie oznacza to że nie załapalibyśmy się podczas budowy CPK i moim zdaniem miało by to większy sens. Z tąd wzięły się u nas tereny przemysłowe, magazynowe i nawet produkcyjne, żeby podbić nieco bardziej powage naszego miasta. W te pedy próbuje się zagospodarować jak kolwiek to co kedyś padło. Uważam to za znacznie lepsze niż remontowanie w nieskończoność fontanny w Rynku, budowanie pomników bohaterskich Radnych, czy zamykanie szkół dla oszcżędności, po zadłużeniu szpitala czy kombinowaniu jak by tu dowalić lokalnym biznesom parkometrami, czy jakimiś zapchajdziurami dla własnego wizerunku. Sam byś z pewnoścìą umiał wyliczy trafienia zupełnie nie trafione, lub nie wiele wnoszące w rozwój miasta na ktore poszła kasa. Wszyscy wiemy jak wiele ważnych żeczy jest tutaj jeszcze do zrobienia. Musimy pamiętać jednak że żeby ktoś dołóżył tu swoich rąk, najpierw przyjży sie co nasze ręce potrafìą zdziałać. No jasne, że jak zobaczą tego chochoła w rynku to sie tylko uśmiechną. I pojadą dalej, bo nawet nie mamy hotelu żeby mogli się nam troche dłużej przyjżeć, żadnego ful profes parkingu z motelem i nie będe wyliczał czego jeszcze nie mamy, bo ubliżył bym też swoim jajom. Nie o przepychanki słowne, czy kolesiowskie tu powinno chodzić. Nie ma dwóch zdań że dodatkowy most jest tutaj potrzebny. Ale trzeba go w coś wpiąć. Nikt nam nie zrobi mostu tylko po to żeby nam się jechało szybciej i wygodniej na zakupy. Pomyślmy więć co możemy zrobić, żeby do nas chciało przyjeżdzać więcej turystów, więcej ludzi szukających pracy i więcej inwestorów. Wtedy będzie inna gadka. Tym czasem nasz największy zakład pracy musi do Warszawki jeździć strajkować. Z czym chcemy podskoczyć Starachowicom czy Skarżysku, nawet Końskie w tym kraju są bardziej znane niż Ostrowiec.
Ja też bym chciał.
02:23, 2025-06-12
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz