W dniu 28 września (piątek), od godz. 20, Agencja Rozwoju Lokalnego w Ostrowcu Świętokrzyskim zaprasza na Noc Warsztatów.?php>
Jak mówi prezes ARL Agnieszka Rogalińska, celem wydarzenia jest zachęcenie mieszkańców miasta do dbania o własny rozwój, do zdobywania wiedzy, umiejętności przydatnych w życiu codziennym, ale nie tylko. Pora wieczorowo ? nocna daje możliwość uczestnictwa w warsztatach osobom, które w ciągu dnia pracują i brak czasu nie pozwala im na zrobienie czegoś dla siebie. Warsztaty są bezpłatne dla wszystkich, bez ograniczeń wieku. Każdy może znaleźć coś dla siebie. A na uczestników czekają też niespodzianki. Proponujemy, do wyboru, jeden z poniższych tematów:
?php>1. ,,Jak kręcić ? z rowerem za pan brat???php>
Czas i miejsce: 28.09.2018 r., godz. 20 (czas trwania ok. 2 godz.)?php>
Sala 123 (I piętro) w budynku Inkubatora Przedsiębiorczości, ul. Sandomierska 26A?php>
Trener: Sebastian Majewski ? V-ce Prezes Stowarzyszenia Ostrower ? promującego jazdę na rowerze, organizującego cykliczną imprezę Ostrower Fest. Pasjonat rowerów. Zagadnienia, które zostaną poruszone na warsztacie:?php>
? podstawy serwisu i konserwacji rowerów ? aspekty techniczne?php>
? odpowiednia postawa, sylwetka w czasie jazdy rowerem?php>
? bezpieczeństwo na drodze
?php>2. ,,Lustereczko powiedz przecie ????php>
Czas i miejsce: 28.09.2018 r., godz. 20 (czas trwania ok. 3 godz.)?php>
Sala 120 (I piętro) w budynku Centrum Biurowo Konferencyjne, ul. Sandomierska 26A?php>
Trener: Łukasz Kot ? Pracownik Agencji Rozwoju Lokalnego Sp. z o.o. w Ostrowcu Świętokrzyskim, psycholog, doradca zawodowy, trener specjalizujący się w umiejętnościach psychospołecznych.?php>
Zagadnienia, które zostaną poruszone na warsztacie:?php>
?mowa ciała w autoprezentacji?php>
? stres a autoprezentacja?php>
? odgrywanie scenek z użyciem kamery (oswajanie z kamerą, przełamy wanie oporów) z informacją zwrotną
?php>3. ,,Zrób to sam ? rękodzieło artystyczne???php>
Czas i miejsce: 28.09.2018 r., godz. 20 (czas trwania ok. 3 godz.)?php>
Siedziba Stowarzyszenia ,,Enklawa?? (pomieszczenie pod restauracją Regasa), ul. Sandomierska 26A?php>
Trener: Michał Kamiński ? Pracownik Agencji Rozwoju Lokalnego Sp. z o.o. w Ostrowcu Świętokrzyskim, Prezes Stowarzyszenia ,,Enklawa??, które gromadzi majsterkowiczów, osoby wykonujące różne przedmioty. Pasjonat robienia czegoś z niczego.?php>
Zagadnienia, które zostaną poruszone na warsztacie:?php>
?rękodzieło artystyczne - instruktaż?php>
?wykonywanie ręczne kolczyków, bransoletek oraz innej biżuterii
?php>4. ,,Prawo na chłopski rozum???php>
Czas i miejsce: 28.09.2018 r., godz. 21 (czas trwania ok. 2 godz.)?php>
Sala 18 (I piętro) w budynku Centrum Aktywności Obywatelskiej, ul. Sienkiewicza 70?php>
Trener: Halina Bielówka ? Prawniczka, doktorantka prawa na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II w Lublinie. Zagadnienia, które zostaną poruszone na warsztacie:?php>
? umowy konsumenckie ? jak nie dać się nabić w butelkę?php>
? ochrona danych osobowych na co dzień ? portale społecznościowe, komunikatory, itp.?php>
? wszystko będzie przekazane prostym językiem i poparte przykładami
?php>5. ,,W zdrowym ciele zdrowy duch???php>
Czas i miejsce: 28.09.2018 r., godz. 21 (czas trwania ok. 2 godz.)?php>
Bar Mleczny ,,Czwórka??, ul. Sienkiewicza 70?php>
Trener: Maciej Barański ? Trener Przygotowania Motorycznego i Konsultant Żywieniowy w drużynie Footballu Amerykańskiego Kraków Football Kings, Mistrz Świata Juniorów w Trójboju Siłowym (2009).?php>
Zagadnienia, które zostaną poruszone na warsztacie:?php>
? wskazówki żywieniowe dla każdego, kto chce poprawić samopoczucie swoje i bliskich, czyli jak jeść, żeby czuć się lepiej każdego dnia?php>
? omówienie postępowania żywieniowego w przypadku osób z problemami z trawieniem, kłopotami ze snem, rozregulowaną gospodarką cukrową oraz problemami z regeneracją po wysiłku fizycznym?php>
? w czasie warsztatu będą przygotowywane posiłki
?php>6."Muzyka łagodzi obyczaje???php>
Czas i miejsce: 28.09.2018 r., godz. 21 (czas trwania ok. 2 godz.)?php>
Dzienny Dom ?Senior ? Wigor??, ul. Sienkiewicza 70?php>
Trener: Marcin Walas ? pedagog, muzyk, muzykoterapeuta, twórca i wykonawca Koncertów Rekreacyjnych z wizualizacją. Doświadczenie zawodowe zdobywał między innymi w Klinice ?Budzik?, Centrum Zdrowia Dziecka i w wielu innych placówkach?php>
leczniczych, oświatowych i kulturalnych.?php>
Zagadnienia, które zostaną poruszone na warsztacie:?php>
? zajęcia ?rekreacyjne? z elementami muzykoterapii, których celem jest profilaktyka stresu, odreagowanie negatywnych emocji, zwrócenie uwagi na prozdrowotne zachowania?php>
? wspólne przygotowanie prostego utworu muzycznego wykonanego na instrumentach muzycznych - instrumentarium Orffa (dedykowane dla osób, które nie mają przygotowania muzycznego)?php>
? wspólna kompozycja utworu i jego rejestracja (dla osób bez przygotowania muzycznego) metoda ?Song writing??php>
? relaksacja ? muzykoterapia receptywna
?php>Liczba miejsc na każdy z warsztatów jest ograniczona.?php>
Informacje i zapisy pod nr tel. 41 -248 -03 -70 lub osobiście w siedzibie Agencji Rozwoju Lokalnego przy ul. Sandomierskiej 26 A.
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz