W niedzielę, na Gutwinie, zainaugurowano w Ostrowcu Świętokrzyskim nowy sezon ?Biegam Bo Lubię?. ?php>
W zajęciach wzięli udział zarówno ci początkujący, jak i bardziej zaawansowani biegacze. Po typowych zajęciach rozgrzewkowych uczestnicy, a było ich około czterdziestu, dzielili zajęcia usprawniające ze sprawdzianami, w tym z biegami na dystansie 1 lub 5 ?gutwinów?, czyli naszej ostrowieckiej miary równej jednemu okrążeniu zbiorników wodnych na Gutwinie, wynoszącemu 950 metrów.
?php>?php>Ponieważ inauguracja sezonu zbiegła się ze Światowym Dniem Zdrowia, organizator zajęć ? MOSiR zaprosił do udziału partnerów upowszechniających profilaktykę zdrowego stylu życia. Rozpoczynający swą przygodę z bieganiem mogli porozmawiać z lekarzem Jackiem Burdą, fizjoterapeuci ze Sport Medical Rehabilitacja radzili, jak unikać i jak walczyć z ewentualnymi kontuzjami, a przedstawiciele Centrum Dietetycznego Naturhouse udzielali porad i konsultacji żywieniowych. Fachowych rad, związanych z pierwszą pomocą, udzielali także przedstawiciele PCK.?php>
Krzysztof Sidowski, nasz wspaniały przed laty lekkoatleta, prowadzi akcję ?Biegam Bo Lubię? już czwarty rok.?php>
-Można rzec, że razem z Izą Komar wychowujemy już czwarty rocznik ostrowczan, którzy biegają od podstaw, bądź korzystają z porad, jak biegać lepiej ? mówi K.Sidowski. ?Z naszej akcji korzystają głównie początkujący, którzy po pewnym czasie stają się osobami, które czują się szczęśliwe biegając. Takim przykładem może być Piotr Dasios, łowca korony maratonów, który korzystał z naszych rad.?php>
K.Sidowski podkreśla, że biegi ostrowieckie, to coś więcej.?php>
? Spotykamy się, integrujemy się, powstało Stowarzyszenie Ostro- Biec, wspólnie jeździmy na różne imprezy biegowe i można rzec, że świetnie promujemy miasto Ostrowiec i powiat ostrowiecki. Jesteśmy naprawdę zauważalnym już ośrodkiem biegowym i to w całej Polsce.?php>
Co roku z uczestniczących w akcji ?Biegam bo Lubię? co najmniej 20-30 biegaczy zostaje samodzielnymi, w pełni świadomymi biegaczami. Wiedzą, jak poprowadzić swoją rozgrzewkę i jak biec, by czerpać z tej aktywności ogromną radość. Bieganie, w obecnej dobie, w której nieustannie pracujemy i żyjemy w stresie, jest zbawienne, odpręża, działa odreagowująco od trudów życia codziennego ? podkreśla Krzysztof Sidowski. Zapraszamy więc na zajęcia!?php>
Ostrowieccy biegaczy mówią, że wkrótce zaczną lobbować za budową w naszym mieście stadionu lekkoatletycznego.?php>
-To niedopuszczalne, że w 70- tysięcznym mieście nie ma takiego obiektu ? mówi K.Sidowski. - Pamiętam stadion KSZO, owszem z bieżnią żużlową, ale najlepszą w województwie. Teraz mamy nawet tartan w Ożarowie, a nawet w mniejszym miejscowościach, a Ostrowcu jej, niestety, nie ma. Królowa sportu nie może się przebić, a przecież lekkoatletyka ma w naszym mieście ogromne tradycje. Poza tym, musimy sobie uzmysłowić, że lekkoatletyka daje bazę dla wielu dyscyplin sportowych. Jest SMS, są Orliki piłkarskie, boiska do siatkówki, to dlaczego nie ma bieżni lekkoatletycznej??php>
Do udziału w zajęciach ?Biegam Bo Lubię? zapraszamy wszystkich. Odbywają się w każdy wtorek i czwartek (o godzinie 18.30) oraz w każdą niedzielę (o godzinie 9.30). Udział w zajęciach prowadzonych przez wykwalifi kowanych instruktorów jest całkowicie bezpłatny.?php>
Wyniki:?php>
Bieg na ?1 gutwin?: 1.Krzysztof Sidowski; 2.Tomasz Skrzypczak; 3.Adrian Artykiewicz.?php>
Bieg po kopercie: 1.Dawid Wtorek; 2.Zbigniew Kargul; 3.Jacek Maluha. ?php>
Bieg na ?5 gutwinów?: 1.Krzysztof Sidowski; 2.Grzegorz Cymerys; 3.Sebastian Matracki; 4.Adrian Artykiewicz; 5.Łukasz Gawlak; 6.Szymon Baran; 7.Tomasz Skrzypczak; 8.Emil Dryka; 9.Zbigniew Kargul; 10.Dawid Wtorek.
Celsa: Czy wraca widmo sprzedaży huty w Ostrowcu?
widać że nie jesteś pracownikiem tego zakładu skoro tak lekko piszesz (Jeśli chcą sprzedać to niech to zrobią) - tu chodzi o największy zakład pracy w mieście którego pracownicy utrzymują tysiące mieszkańców Ostrowca , nie czujesz tego ?? a co do ciężkich warunków pracy w hucie , bywało dużo trudniej i za niewielkie wynagrodzenie + strach że z dnia na dzień pójdzie się na bruk za bramę huty ; zanim coś napiszesz to 100 razy pomyśl...
W.S.
07:45, 2025-07-03
Zmiana na stanowisku Prezesa ZUP w Ostrowcu
Szanowna rado nadzorcza nie jesteście biurem podróży, powinniście jakoś wyglądać. Rozwój usług funeralnych - spoko. Utrzymanie terenów cmentarzy - spoko. Ale wdrażanie rozwiązań podnoszących jakość obsługi mieszkańców cmentarzy to naprawde muszę zobaczyć.
Nowy wymiar...jednak
03:27, 2025-07-03
Celsa: Czy wraca widmo sprzedaży huty w Ostrowcu?
Wiedzą jak uciszyć ludzi. Może zafundują nam kolejną obniżkę płac?? a później wróci wszystko do normy. Jeśli chcą sprzedać to niech to zrobią. Ludzie są już zmęczeni brakiem odpowiednich podwyżek w stosunku do bardzo ciężkich warunków pracy.
Hutnik
10:02, 2025-07-02
Ostrowiecka Akademia Nauk Stosowanych wysoko w rankingu
Marysiu nie obrywaj mu uszu póki wode nośi. Jesli już powstał sparing na mędrkowanie to się dołącze. Wiadomo że nauka to potęgi klucz, który dzięki zdobytej wiedzy otwierać może wiele dżwi. Własnym kluczem. Tu nie ma nad czym dyskutować. To oczywistość. Jednak do nauki oprócz czystej wiedzy i umiejętności jej stosowania i rozwijania, podczas nauczania, w tle, załącza się silniki róznego rodzaju. Silniki ekonomiczne, propagandowe, wychowawcze, świadomościowe, emocjonalne, czy nawet taki który można nazwać pralnią mózgów. Obecnie filozofia bardziej przypomina fiziologie. I nie mam tu na myśli sprawności umysłowej, czy jej doskonalenie. To jest dość spory problem, bo bardziej przypomina programowanie spodziewanych zachowań, niż próbe nauczenia, zrozumienia zachodzących procesów, nie mówiąc o tworzeniu czegokolwiek bez zgody i wiedzy ,,Wielkiego Brata". Chodzi tu przedewszystkim o sprawną siłą roboczą oczywiście. Nikt teaz nie będzie siedział nad brzegiem morza zastanawiając sie dla czego morze się buja, czy przesypywał piasek z kupki na kupke, wzorem z Syzyfa, bo to jest jasne wszystkim już w wieku przedszkolnym. Każdy chyba będac na plaży budował kiedyś zamki z piasku. Lub przynajmniej stawiał babki w piaskownicy. Czy lepił bałwana, bo bałwan to dobry szybki przykład wysiłku tworzenia i przemijania. Bez względu, czy da się odzyskać marchewke, czy nie. Choć recykling to ważny punkt w tworzeniu nowego porządku świata. Jednak zbyt praktyczne tworzenie sobie kadr powoduje tworzenie zamkniętych umysłowo grup społecznych, jak homosowietikus, korpo, czy innych pędnoków prowadzących do obłąkańczej gonitwy za króliczkiem. To bardziej hodowla niż nauczanie. I tu nasuwa się pytanie. Co się stanie, gdy w efekcie tego zabraknie nam w końcu; jasno, racjonalnie, zachowawczo, trzeźwo i ze zrozumieniem tego świata myślących społeczeństw. Konieczenych do tworzenia nowego zrównoważonego życia na tej wyczerpanej planecie. Życie, już jest racjonowane i umieszczające ludzi w torowiskach bez przyszłości. Kariera myszki w klatce. Pozwole sobie przypomnieć słowa Gorkiego, opisującego ówczesne społeczeństwo,nie tak hohoho lat temu, fragment- ,,maszyny wyssaly z ludzkich mięsni tyle sił ile im było potrzeba" - zdaje się że wciąż są aktualne. Z tą teraz obecnie cywilizacyjną różnicą, bo teraz wysysają, wyjaławiają dusze. Chorobliwa rządza wielkości, wyścig szczurów w którym nikt nie może liczyć na wygraną, pęd na ściane bez miękkiej na niej gąbki. Szczególnie dotyczyto wielkich tego świata, ich ,,jazda" jest coraz bardziej obłąkańcza i rządająca od maluczkich bezwzględnego podporządkowania się Ich wizjom, rególacjom i planom na jeszcze bardziej restrykcyjny porządek tego świata. Aby maluczkich, mieć pod bezwzgledną kontrolą. Finansową, mentalną i świadomościową. Już nie religjie, a cctv i kamera w Twoim telefonie, czy lokalizacja pilnuje poprawności twoich zachowań. Coraz mniej już wynika z Twojej własnej woli. Ktoś, za nas układa nam nasze klepki. I tak też tą drogą podąża metodyka nauczania. Tu nie chodzi o to żebyś się czegoś nauczył i coś osiągnął. Tu chodzi o to, żeby się dało wykorzystać Twoją wiedze, maksymalnie niskim kosztem. Jednoczesnie udrutowując Cię w zobowiązaniach. Odbierając Ci .., urzyje tu slowa które jest już obecnie tylko historycznym sloganem, wolność. Czyli świat nakazów i zakazów, krócej, wązki korytarz prawilnego myślenia. Jest to, jak by na to nie patrzeć, jakaś forma ochrony zasobów planety. E-świat, twój nowy świat. Ale czy aby napewno twój? Czy czeka nas pónocno koreański styl życia?
Nauczka
17:58, 2025-07-01
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz