Sekcja fitness dzieci Uczniowskiego Klubu Sportowego Black&White zakończyła rok szkolny 2016/2017. ?php>
?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>Uroczystość rozdania świadectw odbyła się w szkole podstawowej nr 7 w Ostrowcu Św. Wszystkie dzieci otrzymały także pamiątkowe medale. To był wyjątkowy dzień dla małych sportowców, gdyż towarzyszyły mu prezentacje solowe. Rodzice mieli okazję podziwiać swoje pociechy, a trenerzy mogli wyłonić kolejne kandydatki i kandydatów do udziału w zawodach. Zakończenie roku połączono z ostrowieckimi zawodami w fitness. Była to już IV taka impreza, która potwierdza, że utalentowanych dzieci w naszym mieście jest bardzo dużo, trzeba tylko dać im szansę na rozwój. Duży w tym udział mają rodzice, którzy dbają o rozwój fizyczny swoich pociech. Z roku na rok w naszych zawodach udział bierze coraz więcej małych sportowców w wieku od 5 do 15 lat.?php>
-Klub utworzył sekcje dzieci w 2010 roku i jestem bardzo szczęśliwa, że udało mi się stworzyć najmocniejszą sekcję w Polsce, złożoną z 8 klas ? mówi trener, Joanna Kępa. -Dla przypomnienia klub zdobył trzeci rok z rzędu Drużynowego Mistrza Polski, a w ostatnich zawodach nasze ostrowczanki we wszystkich kategoriach wiekowych wywalczyły złote medale. Wszystko wskazuje na to, że mamy szansę kontynuować dobrą passę. Talentów mamy coraz więcej. W ubiegłym roku wyłoniliśmy 46 osób które następnie wystartowały w Mistrzostwach Polski, a w tym roku do eliminacji przystąpiło aż 72.?php>
Dzieci podczas 90 sekundowego układu dowolnego przy odpowiednio dobranej muzyce i choreografii prezentowały elementy baletowe, gimnastyczne i akrobatyczne. Piękne barwne stroje dopełniały całe widowisko. Wystąpili zawodnicy dziewczęta i chłopcy, posiadający już licencję Polskiego Związku Sportowego Fitness oraz debiutanci, którzy samodzielnie układali choreografię do prezentowanych układów. Treningi fitness w naszym klubie sportowym opierają się nie tylko na poprawie sprawności fizycznej, kształtowaniu sylwetki, ale także na rozwoju intelektualnym. Stawiamy na kreatywność młodych zawodników. Wszystkie fitnesski prezentujące się solo otrzymały pamiątkowe puchary i obecnie są przygotowywane do zawodów Grand Prix Kielce, które odbędą się w Kielcach 8 lipca.
-Na uwagę zasługują również najmłodsze fitnesski, które poprzez zabawę powoli wprowadzane są w reżim treningowy ? podkreśla Joanna Kępa. -To dla nas bardzo ważny punkt w strategii rozwoju. Nie jest dla nikogo tajemnicą, że aby mieć mistrzów w wieku juniorskim, szkolenia trzeba rozpocząć od malucha. W Black&White dzieci zaczynają naukę od 5, 6 lat. Strategia szkolenia, którą opracowałam "od przedszkolaka do starszaka" sprawdza się i mam nadzieję, że ostrowiecki fitness gimnastyczny będzie w Polsce potęga przez najbliższe lata. Wszystkim zawodniczkom gratuluję, życzę zasłużonego odpoczynku podczas wakacji.
?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>?php>Czterej motocykliści ranni w trzech wypadkach
Prosze osoby poszkodowane o kontakt 664694990
Dominikk
18:07, 2025-09-14
Mirosław Baka Honorowym Obywatelem Ostrowca
Życie to jest teatr mówił ciągle opowiadał, maski co raz nowe, co raz inne wciąż nakładal. Życie tym piękniejsze im tródniejsze jest. Blednie przy nim wszystko blednie nawet sama... Mireneusz wiemy że wpadłeś tu na chwile. Ale gdybyś chciał zmoczyć łeb, to w rynku mamy fontanne. Pozdrawiam.
Masz co chcialeś
01:24, 2025-09-14
Niewybuch w Kobylanach
Jesli to ruski odeslijmy go dronem do właściciela. Jesli niemiecki przekażmy go niemcom, niech sobie zrobią z niego pomnik. Gdańszczańscy folksdojcze przecież prosili aby niemcom oddawac dobra ich kultury.
Pomnik kultury?
15:53, 2025-09-13
W tych miastach nie kupisz alkoholu
Co ruska wódka robi w naszych skepach? To nie ruska? Przecież widze wódka z onuc, co z tego że robiona na zahodzie. (czechów informuje że chodzi o zapad). Jesli już tak wielu upiera sie na trzymanie tego Rządu partaczy, zróbmy lepsza podmianke z pośród nich, maja tam w tej koalicji na tyle komediantów że mogli by zrobić z tego kabaret, było by przynajmniej wesoło. I tak nic sensownego nie robią. Proponuje: Jachira na premiera, Qurfa Szmata jako minister od asymilacji emigracji, Miss Natura na marszałka, nie wice, bo za żadko się wypowiada. A jej wypowiedzi mają swoją wyjątkowość, trzeba przyznać, przy niej nie czujemy się przynajmniej głupsi. Natura nie chciała jej na prezydenta, wirusy przeszkodziły, jednak jej wypowiedzi niosą sie długo echem, jak coś powie to już powie. Zapraszamy do mikrofonu. Prosimy o jeszcze. Siedem boleści od sześciu królów oczywiście na ministra finansów i sekretarek. Bo niektóre sekretarki dobrze idą w parze z finansami. Film i teatr i kultura tu jest zbyt wielki wybór. Od tej wali *%#)!& te zeszmaciły się w dubaju, to może na minista kultury wybierzemy jakąś Cicioline. Komorowskiego do stosunków miedzynarodowych, on sprawnie jak małpka skacze po meblach to mógł by być jeszcze od sportu. I bajer ma nie byle jaki, Obama aż usta otwierał ze zdumienia. I umie przypilnować żone, to by się spodobało na bliskim wschodzie. Kogoś z za granicy od spraw zagranicznych. W końcu oni wiedzą lepiej jak chcą nas wyzyskiwać, Od edukacji, tej tzw. tego samozadawalającego sportu ,czyba ta co jest obecnie jest wystarczająco kontrowersyjna, tylko szkoda ze zlikwidowała prace domowe. Myśle że uczniowie w samotności sobie i tak poradzą z przerabianiem matetiału z życia w zawiązkach związków. Służba zdrowia, mysle że Arłukowicz był dobry, bo gdyby zlikwidował szpitale to problem niedofinansowanych szpitali by zniknął. Choć ta ministrina co jest, jesli dobrze chwyci, jak potrzepie dobrze rużczka i pociągnie pare właściwych sznureczków to może coś wytrzepie, zobaczymy. Wróżka *%#)!& Niezly by byl też Szpieg z Krainy Deszczowców, ten szczeciński kopertowiec. Schowali go gdzieś ostatnio. No on to przecież samofinansująca się intytucja. Tusk mógł by się ostać jako mierzdynarodyj floksdojcz od spraw zagranicznych specjalista od wschodu i zachodu, żeby z tego kraju, z tej nienormalności chociaż inni mieli pożytek, a na urząd kontrwywiadu potrzebny by był raczej konkurs, a raczej zawody, który kandydat może więcej wypić. Bo to ciężka robota przy wielu stołach. Na ministra obrony proponował bym jakiś portret, bo portret nie spakował by tuż po objęciu służby plecaka ucieczkowego, a był by przez cały czas uśmiechniety. Albo jakiegoś towarzysza, żeby nie musiał uciekać w razie czego. Emerytury oddajmy Ukraińcom bo przecież sami ich nie będziemy potrzebowali gdy nam podniosą wiek emertalny i minister zrowia zlikwiduje szpitale a Tusk przecież powiedział że nasze pieniadze z ZUSu nie są nasze i wygląca że już nic nie jest nasze to o co nam chodzi. O co tu walczyć. Ten Rząd jest bardzo dobry. A Sejm przenieśmy do nowo wyremontowanego z unijnych środków swingerklubu. W jednym i drugim pierpapierdolenia nie brakuje.
Kupujcie onuce
15:20, 2025-09-13
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu ostrowiecka.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz